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28.12.2006 - 10:00 Uhr, media control GmbH & Co. KG

Baden-Baden (ots) - Gerade jetzt zur Weihnachtszeit kämpfen viele
Menschen zuerst mit schweren Braten oder süßen Plätzchen und danach
mit den Pfunden. Abhilfe können hierbei die unzähligen
Schlankheitsmittel schaffen. In Apotheken gibt es eine Vielzahl
freiverkäufliche Produkte, die beim Abnehmen oder bei unzureichender
Ernährung helfen. Die aktuellen Pharma-Charts von media control
zeigen die TOP 10 der meistverkauften Artikel.

Spitzenreiter in der Pharma-Hitliste ist “Almased” von Almased
Wellness, wie media control mitteilt. Es handelt sich um ein Eiweiß-
und Enzympulver, das Mangelerscheinungen ausgleicht und so den
Organismus unterstützt. Dahinter platziert sich “formoline L 112″.
Das Erzeugnis aus dem Hause Biomedica Rodgau verringert im Magen die
Aufnahme von Nahrungsfetten in den Organismus. An dritter Stelle
liegt der erste Abnehmhelfer in flüssiger Form: “Slim Fast” als
fertiger Drink in der Dose.

Eine weitere Darreichungsform sind Tabletten. Chefaro Deutschland
bietet seinen Kunden “Akiba” zur Unterstützung des Stoffwechsels. Das
Mittel aus Pflanzenextrakten ist auf Rang vier.

Die weiteren Positionen belegen unter anderem “Modifast Programm”
(Platz 5), “Cefamadar” von Cefak (Platz 6) oder “Bionorm Sättigung”
auf der 8. Die TOP 10 vervollständigt “AM Formula” aus dem Hause
Warnecke.

Pressekontakt:
Rückfragen bitte an:
media control GmbH & Co. KG
Jörg Pahr
Projektleiter Pharma
Telefon: 07221/366206
j.pahr@media-control.com
www.media-control.de

Quelle: news aktuell GmbH

28.12.2006 - 04:15 Uhr, Wort und Bild - GesundheitPro.de

Baierbrunn (ots) -

Die Feiertage sind vorbei und ein paar Pfunde sitzen mehr auf
unseren Hüften. Wie wäre es da gleich mit einem guten Vorsatz für das
neue Jahr? Nämlich fit und gesund zu bleiben, mit ein bisschen
Bewegung. Auch im Winter kann man zum Beispiel joggen, nur muss man
auf andere Dinge achten als im Sommer, erklärt Chefredakteur Harald
Mandl vom Internetportal GesundheitPro:

Das A und O dabei ist die Kleidung. Am besten windgeschützte und
atmungsaktive Kleidung anziehen, diese leitet den Schweiß nach außen.
Baumwolle dagegen speichert den Schweiß. Die Kleidungsstücke werden
schnell klatschnass und kleben kalt am Körper. Außerdem bitte ans
Zwiebelprinzip denken, also mehrere dünne Schichten übereinander
anziehen.

Und wie wichtig ist eine Kopfbedeckung?

Das ist ganz wichtig. Der Kopf muss warm eingepackt sein, am besten
mit einer Mütze oder einem Stirnband. Gefährlich ist es auch, am Kopf
zu schwitzen, denn der Schweiß bleibt auf der Haut, kühlt die Haut ab
und steigert damit die Erkältungsgefahr. Ganz wichtig ist auch bei
den Schuhen auf wintertaugliche Schuhe zu achten, zum Beispiel mit
einer Cross-Sohle, damit man im Matsch nicht ausrutscht. Und
natürlich sollte man dicke Strümpfe statt kurzer Sportsöckchen
anziehen.

Bevor man mit dem Joggen anfängt, sollte man sich immer aufwärmen.
In der kalten Jahreszeit ist das besonders wichtig.

Insgesamt müssen Sie da natürlich mehr Zeit investieren als im
Sommer. Also, im Winter etwa 5 bis 10 Minuten länger aufwärmen, damit
die Bänder nicht gezerrt oder überdehnt werden. Gymnastik und
Dehnübungen müssen Sie natürlich nicht draußen machen, sondern die
können Sie auch schon vorher in der Wohnung absolvieren.

Wenn es draußen sehr kalt ist, sollte man durch die Nase atmen,
rät GesundheitPro, weil die Luft dann stärker erwärmt wird. Wer
allerdings besser über den Mund ein- und ausatmen kann, sollte sich
einen Schal vor den Mund ziehen, der die Atemluft vorwärmt.

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