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28.12.2006 - 10:00 Uhr, media control GmbH & Co. KG

Baden-Baden (ots) - Gerade jetzt zur Weihnachtszeit kämpfen viele
Menschen zuerst mit schweren Braten oder süßen Plätzchen und danach
mit den Pfunden. Abhilfe können hierbei die unzähligen
Schlankheitsmittel schaffen. In Apotheken gibt es eine Vielzahl
freiverkäufliche Produkte, die beim Abnehmen oder bei unzureichender
Ernährung helfen. Die aktuellen Pharma-Charts von media control
zeigen die TOP 10 der meistverkauften Artikel.

Spitzenreiter in der Pharma-Hitliste ist “Almased” von Almased
Wellness, wie media control mitteilt. Es handelt sich um ein Eiweiß-
und Enzympulver, das Mangelerscheinungen ausgleicht und so den
Organismus unterstützt. Dahinter platziert sich “formoline L 112″.
Das Erzeugnis aus dem Hause Biomedica Rodgau verringert im Magen die
Aufnahme von Nahrungsfetten in den Organismus. An dritter Stelle
liegt der erste Abnehmhelfer in flüssiger Form: “Slim Fast” als
fertiger Drink in der Dose.

Eine weitere Darreichungsform sind Tabletten. Chefaro Deutschland
bietet seinen Kunden “Akiba” zur Unterstützung des Stoffwechsels. Das
Mittel aus Pflanzenextrakten ist auf Rang vier.

Die weiteren Positionen belegen unter anderem “Modifast Programm”
(Platz 5), “Cefamadar” von Cefak (Platz 6) oder “Bionorm Sättigung”
auf der 8. Die TOP 10 vervollständigt “AM Formula” aus dem Hause
Warnecke.

Pressekontakt:
Rückfragen bitte an:
media control GmbH & Co. KG
Jörg Pahr
Projektleiter Pharma
Telefon: 07221/366206
j.pahr@media-control.com
www.media-control.de

Quelle: news aktuell GmbH

28.12.2006 - 04:15 Uhr, Wort und Bild - GesundheitPro.de

Baierbrunn (ots) -

Die Feiertage sind vorbei und ein paar Pfunde sitzen mehr auf
unseren Hüften. Wie wäre es da gleich mit einem guten Vorsatz für das
neue Jahr? Nämlich fit und gesund zu bleiben, mit ein bisschen
Bewegung. Auch im Winter kann man zum Beispiel joggen, nur muss man
auf andere Dinge achten als im Sommer, erklärt Chefredakteur Harald
Mandl vom Internetportal GesundheitPro:

Das A und O dabei ist die Kleidung. Am besten windgeschützte und
atmungsaktive Kleidung anziehen, diese leitet den Schweiß nach außen.
Baumwolle dagegen speichert den Schweiß. Die Kleidungsstücke werden
schnell klatschnass und kleben kalt am Körper. Außerdem bitte ans
Zwiebelprinzip denken, also mehrere dünne Schichten übereinander
anziehen.

Und wie wichtig ist eine Kopfbedeckung?

Das ist ganz wichtig. Der Kopf muss warm eingepackt sein, am besten
mit einer Mütze oder einem Stirnband. Gefährlich ist es auch, am Kopf
zu schwitzen, denn der Schweiß bleibt auf der Haut, kühlt die Haut ab
und steigert damit die Erkältungsgefahr. Ganz wichtig ist auch bei
den Schuhen auf wintertaugliche Schuhe zu achten, zum Beispiel mit
einer Cross-Sohle, damit man im Matsch nicht ausrutscht. Und
natürlich sollte man dicke Strümpfe statt kurzer Sportsöckchen
anziehen.

Bevor man mit dem Joggen anfängt, sollte man sich immer aufwärmen.
In der kalten Jahreszeit ist das besonders wichtig.

Insgesamt müssen Sie da natürlich mehr Zeit investieren als im
Sommer. Also, im Winter etwa 5 bis 10 Minuten länger aufwärmen, damit
die Bänder nicht gezerrt oder überdehnt werden. Gymnastik und
Dehnübungen müssen Sie natürlich nicht draußen machen, sondern die
können Sie auch schon vorher in der Wohnung absolvieren.

Wenn es draußen sehr kalt ist, sollte man durch die Nase atmen,
rät GesundheitPro, weil die Luft dann stärker erwärmt wird. Wer
allerdings besser über den Mund ein- und ausatmen kann, sollte sich
einen Schal vor den Mund ziehen, der die Atemluft vorwärmt.

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Quelle: news aktuell GmbH

27.12.2006 - 09:30 Uhr, FÜR SIE

Hamburg (ots) - Natürlicher Fruchtzucker ist keineswegs harmlos.
Die so genannte Fruktose, die industriell aus Maisstärke gewonnen
wird, ist vielmehr ein tückischer Dickmacher, wie die
Frauenzeitschrift “FÜR SIE” in ihrer neuen Ausgabe (EVT: 27. Dezember
2006) berichtet. “Fruktose stört den Zuckerstoffwechsel, belastet die
Leber und kann zu Übergewicht und Stoffwechselstörungen führen, warnt
Barbara Hohl von der Verbraucher-Schutzorganisation Foodwatch. Obst
ist davon nicht betroffen, da es nur wenig Fruchtzucker enthält, wohl
aber industrielle Lebensmittel, die mit Fruktose gesüßt sind.

Fruchtzucker wird seit den 70-er Jahren industriell hergestellt
und steckt als Sirup in Ketchup, Gebäck, Joghurt und Getränken. Dass
bei der Zuckerart Vorsicht geboten ist, zeigt auch eine Studie des
Deutschen Instituts für Ernährungsforschung in Potsdam. Hier fütterte
man Mäuse mit Wasser, Diätlimo, zuckerhaltiger Limonade und einer
Fruktoselösung. Die Tiere, die mit Fruchtzucker gefüttert wurden,
legten bei vergleichbarer Kalorienzahl stärker als andere an
Körperfett zu und auch die Leberwerte stiegen.

Die Experten gehen davon aus, dass Fruchtzucker den Stoffwechsel
so beeinflusst, dass die Anreicherung von Körperfett begünstigt wird.
Im Gegensatz zu Haushaltszucker löst Fruktose keinen Insulinanstieg
aus, sondern gelangt direkt in die Leber und wird dort zu Fett
umgewandelt. Außerdem aktiviert Fruktose auch nicht die Hormone, die
das Gewicht reduzieren. Eine fruktosereiche Kost kann daher das
Bedürfnis wecken, immer mehr Kalorien aufzunehmen. Eine “schlanke”
Alternative zu Industriezucker ist Fruktose daher nicht.

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Quelle: news aktuell GmbH

21.12.2006 - 10:52 Uhr, Gruner+Jahr, HEALTHY LIVING

Hamburg (ots) - Spätestens nach den Festtagen werden sich viele
Deutsche wieder fest vornehmen, die hauseigene Waage zu entlasten -
und dies kann Anfang 2007 besser klappen denn je: mit der neuen
“Einmal-und-nie-wieder-Diät”, die die Gesundheitszeitschrift HEALTHY
LIVING (EVT 20.12.) exklusiv mit fünf führenden Diät-Experten
Deutschlands entwickelt hat.

Die Diät basiert auf einer wissenschaftlich fundierten
Kombi-Abnehm-Strategie, die aus einem Crash-Programm zum Start und
anschließenden Dauerschlank-Methoden besteht: Mit der Crashdiät als
Motivationshilfe schmelzen die ersten Kilo, mit dem folgenden
Langzeitprogramm reduzieren die Teilnehmer ihr Gewicht dauerhaft.

HEALTHY LIVING rät Abnehmwilligen, sich nach einem
Beratungsgespräch mit dem Hausarzt das Crash-Programm zu suchen, das
ihnen geschmacklich am meisten zusagt; die Übersicht unter
www.diaetservice.com hilft bei der Orientierung. Schon nach einer
Woche Crashdiät beginnt das Langzeitprojekt, das sich die Teilnehmer
aus den Strategien der fünf HEALTHY LIVING-Experten individuell
zusammenstellen können.

Die Diät-Experten erläutern ausführlich ihre
Für-immer-schlank-Rezepte und geben offen zu, dass auch sie selbst
mit den Pfunden zu kämpfen haben. Sie verraten ihre persönlichen
Fallen und Abnehm-Tipps (”Unbedingt frühstücken!”).

Übrigens harmonieren zwei anerkannte Abnehm-Konzepte sehr gut mit
der neuen Dauerschlank-Methode “Einmal und nie wieder”. Die Stiftung
Warentest und namhafte Ernährungsexperten haben sie mit “Gut” bis
“Sehr gut” bewertet: das Glyx-Prinzip nach dem Hamburger
Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm und das
Weight-Watchers-Prinzip.

Hamburg, 21. Dezember 2006

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Andrea Munz
Kommunikation/PR
Verlagsgruppe Frauen/Familie/People
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Fax: 040/3703-5703
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Quelle: news aktuell GmbH