Heilessig hilft bei Akne
Verstopfte Talgdrüsen entzünden sich meist sehr leicht und oft.
Die antibakterielle Wirkung des Essigs wird durch bewährten
Heilpflanzenauszüge noch verstärkt. Akne sollte nie durch
Reiben oder Ausdrücken alleine beseitigt werden, dadurch
verschlechtert sich das Hautbild sehr.
Wirkung: Der Heilessig ist überwiegend hautreinigend, beruhigend
und desinfizierend.
Äußerliche Anwendung (Heilessig Rezepte)
Basisessig: Apfelessig, Kirschessig oder Molkeessig können mit
folgenden Zusätzen gemischt werden:
Kräuteressig: Ringelblume, Kamille, Stiefmütterchen, Kurkuma,
Zimt (je 10g)
Obstessig: Orangen, Walderdbeeren, Brombeeren, Aprikosen, Pfirsiche
(je 50g feuchter Trester)
Gemüseessig: Meerrettich, Spargel, Zwiebel, Artischocken (200g zu
gleichen Teilen), Liebstöckel (30g)
Geben Sie auf eine Tasse Wasser einen Esslöffel Ihres Essigs und
tupfen Sie mit dieser Lösung mehrmals die Hautunreinheiten ab.
Die Beigabe von 8-10 Tropfen Grapefruitkernöl oder Teebaumöl auf
200 Milliliter ergänzt die Wirkung des Heilessigs sehr positiv.
Täglich frisches Obst und Rohkost unterstützen die hautreinigende
Wirkung.
Unter Akne leidende Menschen haben oft einen erheblichen Zinkmangel.
Bei der Zusammenstellung der o.g. Rezepte wurde dies mit einbezogen.
Jodzufuhr verringern
Wer mit Akne probleme hat, sollte Jod meiden, weil es Akneausbrüche
fördern kann. Meist in Fastfood und Milch befindet sich viel Jod
als Rückstand aus der Desinfektion der Verarbeitungsanlagen
und aus Tiermedikamenten.
Wie stelle ich mein Heilessig her?
-Alle Zutaten im Mörser oder Mixer zerkleiner (so fein wie möglich)
-Die angegebenen Mengen gelten immer für 0,75 l Essig
-Falls irgendwelche Zutaten nicht zu besorgen sind, nehmen Sie von anderen
Zutaten etwas mehr, so sollten auf 0,75 l Essig immer 50-60 g. Trockenkräuter
bzw. 120-200 g. frische Kräuter/Obst oder Gemüse hinzukommen.
Die jeweilige Mengenaufteilung ist jedem selbst überlassen, da die Wirkung
bei verschiedenen Variationen immer sehr konstant ist.